Karfiolová "fried rice"


7 minút - príprava
3 minút - pečenie/varenie
2 porcií


   1 karfiol

   2 lyžice sójovej omáčky

   1 cibuľa

   čo chladnička alebo špajza dala (kukuricu, hrášok, mrkvu, šampióny, ....)


Postup

Očistený a nakrájaný karfiol dajte do domáceho robota a nechajte ho nadrobno nasekať. V hlbšej panvici (najlepšie vo woku) opražte cibuľu a pridajte karfiol a kus opečte. Ochuťte sójovou omáčkou. Odteraz sa fantázii medze nekladú, ja dávam kukuricu, hrášok, mrkvu.

Tipy

Ak máte radi, keď váš obed hrá farbami, môžete karfiol skombinovať s brokolicou.