Chilli sin carne


10 minút - príprava
20 minút - pečenie/varenie
5 porcií


   zeleninový bujón, alebo 1 lyžica zdravej vegety

   sójový granulát

   1 cibuľa

   2-3 strúčiky cesnaku

   1 mrkva

   1 konzerva červenej fazule

   1 konzerva kukurice

   paradajkové pyré, alebo pretlak

   korenie: chilli, soľ, paprika


Postup

Uvarte bujón a namočte doňho sójový granulát na 10 minút. Potom ho sceďte a vytlačte lyžicou prebytočnú tekutinu.
Na panvici osmažte cibuľu, cesnak a mrkvu a pridajte scedený sójový granulát. Pridajte paradajkové pyré, fazuľu a kukuricu. Ochuťte podľa preferencií a povarte 15 - 20 minút. Podávajte s ryžou.